운동 기록
운동 종류와 시간을 눌러 기록하고, 달력·주간 합계·연속 일수로 꾸준함을 확인해요.
종류
시간
연속0일
이번 주0분
이번 달0일
최근 7일
이 기록은 운동 습관을 돌아보기 위한 참고용 정보이며 의학적 진단이 아니에요. 건강이 걱정되거나 치료가 필요하면 의사 등 전문가와 상담하세요.
입력한 내용은 이 기기의 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않아요.
자주 묻는 질문
기록은 어디에 저장되나요?
이 기기 브라우저에만 저장돼요. 서버로 보내지 않고, 다른 기기로 옮기려면 "백업·내보내기"에서 파일을 내보내 불러오세요. 브라우저 데이터를 지우면 함께 사라져요.
연속 일수는 어떻게 세나요?
오늘(오늘 기록이 아직 없으면 어제)부터 거꾸로 하루도 빠짐없이 기록한 날을 세요. 하루를 건너뛰면 다시 1일부터예요.
주간 합계는 언제부터인가요?
이번 주 월요일부터 일요일까지의 운동 시간을 더해요.
지난 기록을 고칠 수 있나요?
달력에서 날짜를 누르면 그날 기록이 나와요. "고치기"를 누르면 입력칸으로 올라가고, "고친 내용 저장"을 누르면 바뀌어요.