물 마신 기록
마실 때마다 컵 버튼을 한 번 누르면 끝. 오늘 목표까지 얼마 남았는지, 최근 7일은 어땠는지 보여줘요.
0%
마셨어요
최근 7일
오늘 기록
이 결과는 기록한 양을 더한 참고용 정보이며 의학적 진단이 아니에요. 건강이 걱정되거나 치료가 필요하면 의사 등 전문가와 상담하세요.
계산 기준: 직접 기록한 양의 단순 합계(권장 섭취량 기준표는 쓰지 않음), 해치움, 2026-10-08 확인. 기록은 이 기기 브라우저에만 저장되고 서버로 보내지 않아요.
이렇게 계산해요
오늘 마신 양 = 그날 누른 컵 용량의 합계. 진행률 = 마신 양 ÷ 하루 목표 × 100(100%를 넘어도 그대로 보여줘요). 남은 양 = 목표 − 마신 양.
예: 목표 2,000ml에 250ml 컵을 4번, 500ml 병을 1번 누르면 1,500ml, 75%이고 500ml 남았다는 뜻이에요.
자주 묻는 질문
하루에 물을 얼마나 마셔야 하나요?
필요한 양은 사람마다, 날씨와 활동량마다 달라서 이 도구는 정해 주지 않아요. 목표는 스스로 정하는 기록용 숫자예요. 건강 상태 때문에 물 양을 조절해야 한다면 의사와 상담하세요.
기록은 어디에 저장되나요?
이 브라우저 저장공간에만 남아요. 서버로 보내지 않아요. 다른 기기로 옮기려면 "백업·내보내기"에서 파일로 받아 불러오면 돼요.
어제 마신 것도 넣을 수 있나요?
"기록할 날짜"를 어제로 바꾸고 컵 버튼을 누르면 그날 기록으로 들어가요.
잘못 누른 건 어떻게 지우나요?
아래 기록 목록에서 "고치기"로 양을 바꾸거나 "삭제"로 지울 수 있어요.
커피나 차도 넣어야 하나요?
무엇을 넣을지는 직접 정하면 돼요. 이 도구는 누른 양을 더하기만 해요.